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皱纹出现的原因,你真的知道吗?


使用含有视黄醇的护肤产品可以减少细纹和皱纹,但真正的秘诀在于预防皱纹。

皱纹随年龄增长。随着年龄的增长,皮肤中的结构会破裂,皮肤会失去其形态。预防损坏要比修复损坏容易得多。

在30年代初期,努力控制其他护肤问题后,我表示看到了衰老的开始迹象。

在某个时候,我已经受不了了。我拜访了一位美容师,他以一种我永远不会忘记的方式向我解释了护肤:

护肤非常简单。这不是使用这个品牌的保湿,或该品牌的品牌遮瑕膏......这是关于做一些基本的东西很好。在生物学层面上,每个人的皮肤都非常相似。这是我从自己的护肤经验中学到的,希望对您有所帮助。

您的皮肤由3层组成。

保养中间层(真皮)是您最重要的事情,可以保持皮肤健康和年轻。像小孩一样,保持真皮清洁,安全并得到支撑。
呵护皮肤表层,去除形成粉刺的污垢和毒素,并支持新皮肤细胞的生长,这一点也很重要。
并确保您保养好皮肤的底层,以控制淋巴系统并改善循环。
中间层-真皮


真皮中有这些鲜为人知的蛋白质,称为胶原蛋白和弹性蛋白。它们在化妆品和美容行业几乎没有受到任何关注,但它们是保持皮肤年轻外观的秘密。当您学习如何支持胶原蛋白的产生并保护弹性蛋白时,您会发现皱纹,皮肤松弛和细纹的减少大大减少。

胶原蛋白有点像您皮肤下的螺旋弹簧,赋予胶原蛋白强度和结构。弹性蛋白有点像您的皮肤内的橡皮筋,可让您的皮肤在伸展后迅速恢复原位。当它们分解时,会导致皮肤松弛和皱纹。

您可以按照以下步骤护理真皮:

每天佩戴防晒霜-紫外线会破坏胶原蛋白和弹性蛋白,而且很难再生弹性蛋白!!甚至每天要暴露10至15分钟。
尝试使用魔幻药水-使用视黄醇寻找保湿剂,可加快新皮肤细胞的更新,同时增加胶原蛋白的产生以减少细纹和皱纹。尝试使用精华素,轻盈浓缩的保湿霜,除皱纹,白皙,粉刺或水合作用外,它们的功效尤其重要。
改善血液循环-运动和按摩是改善皮肤血液流动的好方法,有助于排毒皮肤并促进胶原蛋白的产生。
健康饮食(&Hydrate!)-我知道,我知道,您之前已经听说过,但是要认真!尝试以下操作:避免吃糖并增加维生素C。过量的糖会触发糖化作用,使胶原蛋白主动分解,而长时间暴露于维生素C的皮肤最多可产生八倍的胶原蛋白!并确保您每天喝8杯水-脱水的皮肤更容易起皱。

顶层-表皮

顶层提供了针对外界的保护。显然,如果健康,美丽的皮肤是您的目标,那么重要的是要照顾好表皮,避免粉刺,皮肤干燥和其他问题。

这是您可以为表皮做的事情:

每隔一天去角质-去除皮肤表层的死皮细胞,并让新的,更新鲜的细胞在其位置生长。用纯蜂蜜轻轻擦洗干净的脸,然后用温水冲洗。
漂洗你的脸-这个世界上有两种类型的人:那些在睡觉前洗脸的人和那些没有洗脸的人...考虑一整天要转移到枕套上并睡在床上的污垢和毒素的价值(希望有7-9个小时)!睡前洗脸。即使您累了,也要尝试让枕头清洁面部!
底层-皮下

皮肤的“皮下”层是脂肪,血管和淋巴系统的所在地。如果您的淋巴系统无法正常运作,您会看到毒素的堆积,以及这种堆积在诸如痤疮,过早衰老和失去弹性等皮肤问题中的作用。

淋巴系统缺乏天然的“泵”(就像您的心脏是心血管系统的“泵”),因此它依赖于您为循环提供能量。

这是您可以为皮下注射做的事情:

进行淋巴排毒按摩-这种按摩利用淋巴系统的自然途径将毒素从系统中“抽出”,减少积液和浮肿。
每天进行30分钟的运动-除了作为一种“泵送” yoru淋巴系统的好方法之外,运动还可以使皮肤健康,焕发活力,摆脱死皮细胞,改善情绪,减轻压力并排出毒素。
护肤技巧:

补充胶原蛋白-尝试水解胶原蛋白,口服可增加皮肤胶原蛋白的产生。
使用正确的防晒霜-错误的防晒霜可能会堵塞毛孔并导致毛孔破裂,寻找非粉刺,无香料,广谱,SPF 30+的防晒霜。
尝试面部滚动-我从亚马逊以不到20美元的价格购买了一个玉石滚轴 进行淋巴排毒按摩,改善我的血液循环和胶原蛋白的产生。
尝试微针 -在美容师的办公室进行,可以打开表皮,并允许高功率的精华液和保湿剂渗透到真皮中。
最重要的是,尝试在日常美容中找到一些平静。

知道自己在做最重要的事情。知道不完美的皮肤是可以的。
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